Челябинская область вошла в число регионов-аутсайдеров по количеству населения, придерживающегося здорового образа жизни. Исследование проводила FinExpertiza. Как передает корреспондент РИА «Новый День», согласно официальной методологии, к людям с «высокой приверженностью здоровому образу жизни» относят граждан, следующих одновременно пяти правилам: – потреблять овощи и фрукты ежедневно в количестве не менее 400 граммов; – быть физически активным – не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю; – потреблять не более 5 граммов соли в сутки; – соблюдать умеренность в употреблении алкоголя: не более 168 граммов чистого спирта в неделю для мужчин (примерно соответствует 0,4 литра водки или другого алкоголя крепостью 40 градусов, двум бутылкам вина крепостью 12 градусов либо 3,5 литрам пива крепостью 4,7 градуса) и не более 84 граммов для женщин (0,2 литра крепкого алкоголя, либо одна бутылка вина, или 1,8 литра пива); – не курить.
В Челябинской области таковых набралось всего 4,8%, или менее 133,5 тысяч человек в возрасте старше 15 лет. Это не только самый низкий показатель в УрФО, но и один из самых низких в стране. К приверженцам так называемого удовлетворительного ЗОЖ требования менее Строгие: они могут не соблюдать одно из названных условий, но, должны полностью воздерживаться от курения. Курящие либо нарушающие два и более других условий здорового образа жизни россияне попадают в категорию антизожников. Среди южноуральцев умеренных зожников 57,8%, а антизожников – 37,4%. В итоге по индексу ЗОЖ Челябинская область по итогам 2023 года оказалась только на 71 месте.
Свежие комментарии