Многие люди жалуются на тягу к сладкому, которая может привести к диабету и другим проблемам со здоровьем. По мнению врача-реабилитолога Сергея Агапкина, которого цитирует телеканал 360.ru, желание есть много сахара бывает вызвано нехваткой в организме человека хрома. В этом случае надо увеличить потребление блюд, содержащих хром.
Например, он содержится в печени. Также можно есть камбалу – в этой рыбе тоже нужный химический элемент. Агапкин также посоветовал чаще есть белковые блюда – это поможет реже хотеть есть сахар и употреблять сладкие напитки.
Свежие комментарии