Снижение работоспособности, чувство разбитости по утрам, головная боль, частые простуды и обострение хронических болезней могут быть последствием постоянно закрытых окон в помещении, где не проветривают. В Роспотребнадзоре рассказали, зачем проветривать помещения зимой и как правильно это делать. ⁃ Чтобы быстро проветрить квартиру зимой, достаточно полностью открыть окно на 5 -10 минут; ⁃ «щелевое» проветривание, когда окно приоткрыто совсем чуть-чуть, не всегда обеспечивает полноценный воздухообмен, зимой такой способ быстрее выхолодит помещение, так и не дав нужного притока свежего воздуха; ⁃ проветривать помещение необходимо как можно чаще, но не реже 2-3 раз в день и обязательно перед сном; ⁃ если из близких кто-то болеет, то частоту проветривания необходимо увеличить.
Санврачи также напомнили, что в жилых помещениях должно быть 18-24 °C, причем оптимальной для нашего организма является температура 20-22°.
Свежие комментарии